家庭主婦打掃有一套,掃地就交給#GOODS_NAME#

夏天熱呼呼,稍微動一下做家事就汗流浹背,整個人衣服都濕透了

掃地完好像剛游泳完一樣,全身流汗溼答答

好在最近買了掃地機英國 Gtech Multi Plus 小綠無線除 吸塵器,英國 Gtech Multi Plus 小綠無線除 吸塵器真的幫我減輕了不少掃地的煩惱

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又不用擔心地板髒髒無人打掃,以前總覺得英國 Gtech Multi Plus 小綠無線除 吸塵器價錢很貴下不了手

但是朋友同事都跟我說,家庭主婦要對自己好一點,找個人幫你分擔家事

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◎ 主商品:英國 Gtech Multi Plus 小綠無線除蟎吸塵器

◎ 型號:ATF012 / MK2

◎ 充飽電運行時間:20分鐘(運行時間的長短,會因為環境不同而有所差異)

◎ 主機重量:1.6kg中秋烤肉食材有什麼

◎ 裝箱重量:2.5kg

◎ 主機尺寸(cm):長38*寬12*高23

◎ 配件:電動滾刷吸頭 x1、延長管 x1、縫隙吸頭 x1(儲藏在主機底部)、除塵刷頭 x1、伸縮軟管 x1(已安裝)、22V鋰電池 x1(已安裝於機身)、充電器 x1(100-240V)、說明書 x1

◎ 保固:主機2年保固;電池1年保固

◎ 產地:英國設計中國組裝

◎ 支援全球100~240V電壓



商品訊息簡述:

■ 英國無線吸塵器第一品牌
■ 4小時快速充電
■ 充飽電持續20分鐘吸力不減
■ 內建伸縮軟管清潔無死角
■ 高密度濾網可水洗重複使用
■ 新一代電動刷頭每分鐘拍打三千下
■ 有效去除塵蟎和PM2.5等過敏源
■ 組合式吸頭可根據清潔區域調整,吸塵更EASY



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外交部今天表示,印尼警方昨天在雅加達二處民宅逮捕三十一名電信詐欺嫌犯,其中十一人為台灣人,已在今天移送印尼移民署收容,代表處第一時間掌握相關情況,並與當局保持密切聯繫。

外交部表示,接獲訊息後,即責成駐印尼代表處向印方瞭解案情及關心國人權益,並積極洽請印方於完成調查後,若裁定遣送出境,請務必將台灣籍嫌犯依「國籍管轄原則」遣返我國。

外交部指出,外交部與駐印尼代表處將持續與印尼政府交涉,強力爭取涉嫌國人早日隨同相關證據一同返國,接受偵辦單位調查。外交部及駐處將密切留意與掌握涉案國人的動態及本案相關後續發展。外交部也呼籲國人,切勿抱持僥倖心態赴海外從事包括電信詐欺在內的不行為,以免得不償失。







文/三分熟圖/取自網路

每天打開電視就會看到美妝品廣告、健身房廣告、整容診所廣告,不停地灌輸大家追求外表能青春永駐。但無論是這些瓶瓶罐罐、健身房會員卡或是效果非常短暫的拉皮手術,通常都要花掉你一大筆錢。那麼,有沒有什麼便宜又簡單的方法可以讓你看起來更年輕?答案是有的,而且非常方便,那就是從我們平時吃的食物下手。今天就來告訴大家11種食物,讓你吃得健康又美味!

1.番薯

含有胡蘿蔔素、維他命C和B6、纖維、天然抗氧化劑等等。他會幫助身體產生膠原蛋白,使你的血管強壯。不過比起油炸,營養師Keri Gans建議大家應該用烘烤的方式料理。油炸除了會使你吸收過量脂肪外,也會破壞番薯的營養。

2.各種莓類(藍莓、覆盆莓、草莓等)

莓果中特有的花青素,除了增添莓果的色彩之外,也有保護你的皮膚免於紫外線傷害的功效。營養師Stephanie Middleberg也提到,草莓內含的二氧化矽是讓皮膚保持健康的重要礦物質。

3.豆類

小小一顆豆子裝著滿滿營養,蛋白質和纖維對心血管有益,富含B群可以減少皮膚發炎的產生。不同豆子含的營養素也不盡相同,而烘烤仍然是比油炸更好的料理方式。

4.燕麥片

纖維促進腸胃順暢,蛋白質可以增加飽足感。不過最好不要在你的燕麥片裡加糖,這反而會使你發胖,不如加進一些繽紛又美味水果。

5.牛奶

英國研究證實維他命D能幫助延遲老化、降低得到老年疾病的機率。營養師Keri Gans表示我們只要一天曬10分鐘太陽,就足以提供身體所需的維他命D。不過怕曬的人喝牛奶也可替代,同樣可以攝取維他命D。

6.咖哩

咖哩在印度已經被廣泛用來治療各種疾病,包括乳癌、肝癌、痔瘡等。在2001年,有美國研究發現咖哩當中的薑黃素甚至有預防阿滋海默症的功效

7.沙丁魚

科學研究證實,攝取omega-3可以延遲腦部老化。此外,沙丁魚的魚骨也是維他命D的來源。更棒的消息是,比起鮭魚等深海魚類,沙丁魚的重金屬含量和價格也較低。

8.巧克力

不是所有的朱古力都很健康,營養師Stephanie Middleberg指出:「越純的朱古力對身體越健康,對於降低心血管疾病和高血壓尤其有明顯的效果。」但是,含有大量糖分和添加物的牛奶朱古力,反而會增加身體的負擔。

9.堅果

哈佛大學研究員發現每週攝取純橄欖油或每天攝取一盎司綜合堅果的人,得到心臟病、中風的機率明顯比實行低脂飲食的人還低。不過營養師也提醒雖然堅果與橄欖油對身體有益,但還是別攝取過量。每天一茶匙的橄欖油和一盎司的堅果就很足夠了。

10.菠菜和其他綠色葉菜類

一片片的菠菜葉富有鐵質、維他命、葉黃素以及玉米黃素鐵質可以補血、幫助肌肉生長。維他命K可以強化骨頭組織,預防骨折、骨質疏鬆。葉黃素和玉米黃素可以防止慢性的眼部疾病。你想要生食或把菠菜煮熟了再吃都沒問題,別忘了食用前加上一些橄欖油,這可以讓你的身體更容易攝取油溶性的維他命K。

11.紅酒

研究顯示,適量飲用紅酒可以減少「壞膽固醇」,增加「好膽固醇」。其他研究也顯示紅酒可以抗氧化、抑制腫瘤生長、幫助身體製造神經細胞,藉此治療阿滋海默症或帕金森氏症。如果怕血糖升高或擔心發胖,建議你挑選比較不甜的紅酒。如果你沒有喝酒的習慣也不用勉強,因為多吃葡萄也有相同效果!

提醒大家:「別忘了還有比食物更重要的抗老方法:睡覺、運動、適度放鬆,這些才是最基本的!」

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